Vengo de estar un mes haciendo un detox de redes sociales y traigo tesoros de esos lugares que me gustaría compartir.
Parar, pausar. Dejar que lo que tenga que caer caiga, lo que haya de emerger emerja.
Categoría: Hábitos saludables
Redes sociales y psicología: Funcionamiento y recursos para su uso consciente
Hace unos días decidí ver el documental “El dilema de las redes”, una vez terminado supe sin duda que tenía que hablar sobre esto en mi blog. Al día siguiente pensé que sería ideal poder contar con alguien que supiera sobre redes sociales y comunicación y me vino a la cabeza mi querida amiga Teresa… Seguir leyendo Redes sociales y psicología: Funcionamiento y recursos para su uso consciente
Productividad y descanso
El arte del descanso es una parte del arte de trabajar John Steinbeck Entramos en el nuevo curso en un año cargado de novedades y cambios. Septiembre es un mes de inicio en el que se mezcla la ilusión por los comienzos, con la vuelta (a veces indeseada) al trabajo, la motivación por volver a… Seguir leyendo Productividad y descanso
Psicología y naturaleza: responsabilidad individual y colectiva en tiempos de crisis
Podemos tener un mundo pacífico. Podemos avanzar hacia un mundo donde podamos vivir en armonía con la naturaleza, donde vivamos en armonía con los demás. No importa de qué nación provengamos, no importa cuál sea nuestra cultura, no importa qué religión profesemos. Este es el camino hacia el que debemos avanzar Jane Goodall En estos… Seguir leyendo Psicología y naturaleza: responsabilidad individual y colectiva en tiempos de crisis
Sobre salud mental y COVID-19: aprendizajes, reflexiones y sugerencias
La paranoia y el miedo no son, ni serán el modo, de esta saldremos juntos poniendo codo con codo Jorge Drexler Como ya todos sabemos, nos encontramos en medio de una crisis a nivel global. Cada uno de nosotros lo está viviendo de una forma distinta según sus circunstancias y situación personal, pero hay una… Seguir leyendo Sobre salud mental y COVID-19: aprendizajes, reflexiones y sugerencias
Volviendo a nuestro ecosistema
La naturaleza nos permite respirar aire puro, promueve el contacto con el ser y no con el hacer, amplía nuestra creatividad, favorece el movimiento del cuerpo, la reflexión o la observación sin expectativas.
Minimalismo: Una propuesta de consumo consciente
Conquistar la libertad es conquistar la sencillez. Al final con una línea, con un color basta para hacer el cuadro Joan Miró ¡Comienzan las fiestas y el inicio del invierno! Todos entramos en una época de compras, encuentros familiares, comidas y bebidas propias de este tiempo. Por eso, creo que puede ser buen momento para… Seguir leyendo Minimalismo: Una propuesta de consumo consciente
El verano: una oportunidad para contactar con la naturaleza
Quien ha aprendido a escuchar a los árboles ya no desea ser un árbol. No desea ser más que lo que es. Hermann Hesse Empieza el mes de agosto, muchos disfrutarán de vacaciones y otros estarán trabajando. Sea como sea el clima que nos envuelve es caluroso y tener más horas de sol nos invita… Seguir leyendo El verano: una oportunidad para contactar con la naturaleza