La constitución humana siendo lo que es, corazón, cuerpo y cerebro mezclados, y no contenidos en compartimentos separados… «Una habitación propia» – Virginia Woolf Cuando se tiene sintomatología física como dolor crónico, diabetes o problemas estomacales entre otros, es probable que nos encontremos afectación a nivel psicológico. Partamos de un ejemplo sencillo, cuando tenemos gripe… Seguir leyendo Mente y cuerpo: Una visión integrativa
Categoría: Psicología
Mindfulness
Piensa en el día de hoy, ¿cuántas veces has estado concentrado/a en la actividad que llevabas a cabo? ¿Cuántas veces has sido consciente del lugar donde estabas, las personas que has visto o los sonidos, olores y sensaciones que sentías?
¿Cuándo acudir a un profesional de la psicología?
Quiero aprender de mí mismo, deseo ser mi discípulo, conocerme «Siddharta» – Hermann Hesse Muchas veces en la vida emociones como el miedo, la ansiedad o la tristeza nos paralizan y no sabemos cómo reaccionar. Se pueden dar conflictos en los que nos sentimos atascados y con dificultades para gestionarlos. Nos podemos ver en circunstancias… Seguir leyendo ¿Cuándo acudir a un profesional de la psicología?
¿De dónde viene Umai?
La palabra Umai aparece de la unión de Umi (mar en japonés) junto a la a de amor. El mar puede simbolizar de diferentes maneras la psicología, además de ser un lugar que nos induce a un estado de atención plena, relajación, calma y plenitud. Elementos que todos buscamos y que se trabajan en terapia.… Seguir leyendo ¿De dónde viene Umai?