Sesiones Compassionate Inquiry

Compassionate Inquiry® es un enfoque psicoterapéutico creado por el Dr. Gabor Maté, desarrollado a lo largo de décadas de experiencia clínica con personas en consulta individual y en retiros. Este enfoque ofrece un espacio seguro para observar, procesar e integrar memorias y emociones asociadas a momentos de trauma o sufrimiento no resuelto.

Desde una presencia empática y sostenida por parte de la terapeuta, se crea un contenedor donde explorar con curiosidad las dificultades que hoy pueden estar limitando tu vida: problemas en las relaciones, ansiedad, adicciones, depresión u otras formas de malestar emocional. A través del contacto con emociones reprimidas y del cuestionamiento de creencias profundamente interiorizadas, se abre una vía hacia la liberación interna y la recuperación de la propia agencia.

Desde 2025 estoy certificada en Compassionate Inquiry®, he completado el proceso completo de 3 años de formación, la pasantía supervisada y actualmente formo parte activa de su comunidad internacional de práctica. Este compromiso continuo me permite seguir profundizando en el enfoque y ofrecer un acompañamiento actualizado y cuidadoso.

Estas sesiones pueden ser puntuales: no requieren un proceso terapéutico continuado. Lo que sí se necesita es una intención clara, un tema específico que desees indagar. A partir de ahí, se proponen preguntas e invitaciones para que puedas conectar con lo que está presente en tu cuerpo, tus emociones y pensamientos.

No hay una meta definida: seguimos el ritmo de lo que emerja, con respeto y sin juicio. Todo lo que aparece es bienvenido. El propósito es aumentar la conciencia sobre tus estados internos limitantes, y desde ahí, abrir espacio a nuevas posibilidades, con compasión.

🕒 Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y un valor de 75 € para personas residentes en el norte global.

🌍 Si vives en el sur global o atraviesas una situación económica ajustada, ofrezco un valor adaptado. No dudes en escribirme si es tu caso.

✦ Sesión puntual de Compassionate Inquiry®

Un espacio breve y centrado en un tema concreto que te preocupa. En esa sesión, cultivamos un estado de presencia plena, escucha profunda y compasión, en un tiempo delimitado y enfocado.
Esta sesión puede ser un momento sanador por sí misma o servir como puerta de entrada a un proceso terapéutico más amplio, si sientes que deseas continuar.

Es recomendable si:

• Necesitas claridad o alivio por una situación específica.
• Buscas una experiencia terapéutica sin compromiso prolongado.
• Quieres evaluar este enfoque antes de iniciar un camino más extenso.

✦ Proceso terapéutico continuado

Un acompañamiento sostenido y progresivo en el tiempo, donde exploramos con paciencia tu mundo interno, patrones, emociones y relaciones.
Aquí el vínculo terapéutico y la relación estable son fundamentales: es en ese espacio seguro y humano donde a menudo surge la auténtica transformación.

Es ideal si:

• Experimentas malestar persistente o patrones que se repiten.
• Deseas conocerte más profundamente y transformar tu forma de estar contigo y con los demás.
• Buscas acompañamiento constante para sostener cambios reales y duraderos.