La atención al cuerpo nos permite vivir plenamente. Nos aporta curación, sabiduría y libertad Jack Kornfield – “La sabiduría del corazón” Poco a poco nos sumergimos en el calor, el ambiente estival, las noches de verano… todo esto acompañados de la situación especial que estamos viviendo y “todos sus avíos” como dirían en mi tierra… Seguir leyendo Verano 2020: una oportunidad para “volver al cuerpo”
Categoría: Psicología
La música: Un viaje por los sentidos
La música, única entre todas las artes, es a la vez completamente abstracta y profundamente emocional. No tiene la capacidad de representar nada particular o externo, pero sí una capacidad única para expresar estados o sentimientos interiores. La música puede atravesar el corazón directamente; no precisa mediación Oliver Sacks – ‘Musicofilia’ Para mí la música… Seguir leyendo La música: Un viaje por los sentidos
Psicología y naturaleza: responsabilidad individual y colectiva en tiempos de crisis
Podemos tener un mundo pacífico. Podemos avanzar hacia un mundo donde podamos vivir en armonía con la naturaleza, donde vivamos en armonía con los demás. No importa de qué nación provengamos, no importa cuál sea nuestra cultura, no importa qué religión profesemos. Este es el camino hacia el que debemos avanzar Jane Goodall En estos… Seguir leyendo Psicología y naturaleza: responsabilidad individual y colectiva en tiempos de crisis
Sobre salud mental y COVID-19: aprendizajes, reflexiones y sugerencias
La paranoia y el miedo no son, ni serán el modo, de esta saldremos juntos poniendo codo con codo Jorge Drexler Como ya todos sabemos, nos encontramos en medio de una crisis a nivel global. Cada uno de nosotros lo está viviendo de una forma distinta según sus circunstancias y situación personal, pero hay una… Seguir leyendo Sobre salud mental y COVID-19: aprendizajes, reflexiones y sugerencias
Psicología y mujer: Feminismos y la influencia del género
El problema del género es que prescribe cómo debemos ser, en vez de reconocer quién somos Chimamanda Ngozi Adichie La primera parte del título de este artículo bien podría llevarnos a una imagen de la típica revista dedicada a la salud y los cuidados porque es un asunto que “nos concierne solo a nosotras”. Pero… Seguir leyendo Psicología y mujer: Feminismos y la influencia del género
Volviendo a nuestro ecosistema
La naturaleza nos permite respirar aire puro, promueve el contacto con el ser y no con el hacer, amplía nuestra creatividad, favorece el movimiento del cuerpo, la reflexión o la observación sin expectativas.
Minimalismo: Una propuesta de consumo consciente
Conquistar la libertad es conquistar la sencillez. Al final con una línea, con un color basta para hacer el cuadro Joan Miró ¡Comienzan las fiestas y el inicio del invierno! Todos entramos en una época de compras, encuentros familiares, comidas y bebidas propias de este tiempo. Por eso, creo que puede ser buen momento para… Seguir leyendo Minimalismo: Una propuesta de consumo consciente
Entre dos tierras: Psicología de la migración
Estamos vivos porque estamos en movimiento Jorge Drexler Desde hace ya más de una década vemos como aumenta la cifra de personas que deciden irse a vivir a otros países. Es común que conozcamos varios casos a nuestro alrededor. En este suceso nos encontramos con una gran diversidad de causas, perfiles, aspiraciones y consecuencias, cada… Seguir leyendo Entre dos tierras: Psicología de la migración
Creando desde la creatividad: Entrevista a Candela Gorostiza
La creatividad se aprende igual que se aprende a leer. Ken Robinson Desde Umai quiero aprovechar el otoño para inaugurar una sección de entrevistas y colaboraciones que contará con personas que nos hablen sobre algún tema relacionado con la psicología. En este primer post he tenido la suerte de entrevistar a una buena amiga: Candela… Seguir leyendo Creando desde la creatividad: Entrevista a Candela Gorostiza
El verano: una oportunidad para contactar con la naturaleza
Quien ha aprendido a escuchar a los árboles ya no desea ser un árbol. No desea ser más que lo que es. Hermann Hesse Empieza el mes de agosto, muchos disfrutarán de vacaciones y otros estarán trabajando. Sea como sea el clima que nos envuelve es caluroso y tener más horas de sol nos invita… Seguir leyendo El verano: una oportunidad para contactar con la naturaleza