Tejiendo juntas: Reflexiones sobre economía circular, artesanía y labores textiles, con Penny P.

La artesanía transmite una cierta contención en el consumo, un límite de velocidad y de volumen, porque no se puede consumir más, ni más rápido de lo que produce el artesano «Gestionar la sostenibilidad en la moda: Diseñar para cambiar materiales, procesos, distribución, consumo» Kate Fletcher, Lynda Grose, Paul Hawken Se acerca la primavera y… Seguir leyendo Tejiendo juntas: Reflexiones sobre economía circular, artesanía y labores textiles, con Penny P.

Reconectando con nuestro sistema nervioso: Una mirada polivagal

Si quieres mejorar el mundo, empieza por hacer que las personas se sientan más seguras Stephen Porges Todos los seres humanos tenemos un sistema nervioso, pero ¿hasta qué punto lo conocemos?  La palabra “nervioso” tiene asociadas connotaciones muchas veces negativas, parece como si esta parte del cuerpo solo pudiera llevarnos a estados de inquietud. Me… Seguir leyendo Reconectando con nuestro sistema nervioso: Una mirada polivagal

Ser PAS (persona altamente sensible): Una forma de estar en el mundo

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que ha sido ampliamente estudiado por la doctora e investigadora en psicología Elaine N. Aron desde los años 90. Se trata de personas que perciben el mundo de forma más sutil, ya que sus sistemas nerviosos son más sensibles al procesamiento de la realidad.

Me hace mucha ilusión poder hablaros en un artículo sobre este tema ya que me reconozco PAS y me apasiona poder ayudar a otras personas que también lo sean a comprender y a recorrer este bonito camino hacia su sensibilidad.

Redes sociales y psicología: Funcionamiento y recursos para su uso consciente

Hace unos días decidí ver el documental “El dilema de las redes”, una vez terminado supe sin duda que tenía que hablar sobre esto en mi blog. Al día siguiente pensé que sería ideal poder contar con alguien que supiera sobre redes sociales y comunicación y me vino a la cabeza mi querida amiga Teresa… Seguir leyendo Redes sociales y psicología: Funcionamiento y recursos para su uso consciente

Terapia online. Un camino diferente para el trabajo personal.

Una de las grandes virtudes de internet es que nos permite estar en contacto instantáneo con cualquier parte del mundo. Una de las cosas que me gusta más de mi trabajo es poder ofrecer mis servicios a personas que están en países diferentes. Esto posibilita que puedas encontrar una terapeuta que hable tu idioma y con la que compartas cultura independientemente de dónde residas.

Productividad y descanso

El arte del descanso es una parte del arte de trabajar John Steinbeck Entramos en el nuevo curso en un año cargado de novedades y cambios. Septiembre es un mes de inicio en el que se mezcla la ilusión por los comienzos, con la vuelta (a veces indeseada) al trabajo, la motivación por volver a… Seguir leyendo Productividad y descanso

Verano 2020: una oportunidad para “volver al cuerpo”

La atención al cuerpo nos permite vivir plenamente. Nos aporta curación, sabiduría y libertad Jack Kornfield – “La sabiduría del corazón” Poco a poco nos sumergimos en el calor, el ambiente estival, las noches de verano… todo esto acompañados de la situación especial que estamos viviendo y “todos sus avíos” como dirían en mi tierra… Seguir leyendo Verano 2020: una oportunidad para “volver al cuerpo”